VfL Nürnberg
 
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Geschäftsstelle
VfL Nürnberg

Salzbrunner Straße 38
90473 Nürnberg
Tel 0911 89 06 54
Fax 0911/ 81 562 95
info(at)vfl-nuernberg(dot)de

Öffnungszeiten
Di 9:00 - 13:00 Uhr
Do 13:00 - 18:30 Uhr

Anerkannter Stützpunktverein

Wir über uns

Egal ob Sie Wintersport (Ski-Alpin, -Langlauf, -Touren) oder Alpinistik betreiben möchten, ob Sie gerne in beschaulichen Landschaften wandern oder Rad fahren oder ob Sie sich mit Waldlauf oder Nordic-Walking, Gymnastik im Winter sowie im Sommer fit halten möchten - diese Abteilung bietet Ihnen einfach alles: angefangen von jährlichen Skifahrten in schneesichere Gebiete, Langlaufangeboten während des ganzen Winters, Klettern in verschiedenen Schwierigkeitsgraden, Wanderungen aller Art bis hin zu ausgedehnten Radtouren in und um Franken.


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"Fit in und durch den Winter" bzw. "Fit in den Frühling" 
- Ski-Power-Gymnastik für Jedermann -
Mittwoch, 18.30 - 20.00 Uhr, Georg-Ledebour-Schule, jährlich Oktober bis März
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"Nordic-Walking-Gymnastik"

Jeden Dienstag, 9.00 - 10.30 Uhr, findet als Ausgleich zur Skigymnastik im Winter von April bis Ende September Nordic-Walking mit Gymnastik-Stopps im Langwasserwald statt.

Wir treffen uns hinter der Georg-Ledebour-Schule.

ÜL: Willy Thielsch

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"Nordic Walking plus" mit Qualitätssiegel "Sport pro Gesundheit"

Jeden Donnerstag, 9.00 - 10.30 Uhr

(Sport in freier Natur, Stärkung von Herz- und Kreislauf durch Ausdauersport, Förderung der Beweglichkeit durch gymnastische Übungen für Körper und Geist)

Ganzheitliche Zielsetzung:

  • Stärkung von physischen Gesundheitsressourcen durch Verbesserung und Erhalt der Ausdauerfähigkeit sowie der Kraft.
  • Stärkung von psychischem Wohlbefinden durch Schulung der Körperwahrnehmung, Wahrnehmung der Natur sowie Kontakt mit Gleichgesinnten.
  • Verminderung von Risikofaktoren wie Diabetes, Bluthochdruck, Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
  • Verbesserung der Beweglichkeit sowie Koordinationsfähigkeit durch entsprechende gymnastische Übungen.
  • Ernährungstipps fördern das Bewusstsein zu gesunder Ernährung und der Notwendigkeit genügend Flüssigkeit zu sich zu nehmen.

Treffpunkt auf der Rückseite der Georg-Ledebour-Schule. Dieser Kurs wird während des ganzen Jahres durchgeführt.

ÜLin: Ingeborg Dietz


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